Hogyan tüzzünk ki célokat úgy, hogy el is érjük azokat?

Újra üdvözöllek a Céltudatos blog második videójában. Göcsi Emil vagyok és ma a célkitűzésekről szeretnék egy picit beszélni. De még mielőtt rátérnék a témára, hadd mutatkozzam be röviden, mert lehet, hogy úgy vagy vele, hogy vajon ki ez a pali és mit akar itt? Végül is jogos a kérdés, nem? 

Nos, ahogy már említettem, Göcsi Emil vagyok, 36 éves keresztény fiatalember és vállalkozó, az újonnan indított Céltudatos blog szerkesztője, két gyönyörű kislány apukája és férj. És szüntelen kereső. Emiatt rengeteget olvasok, mert meg akarom érteni a dolgok lényegét. 

Amik igazán foglalkoztatnak  az az Isten keresése, majd a családom, utána a vállalkozás és minden ami hozzá kapcsolódik, de érdekel a motiváltság és az hogy hogyan lehet sikeres és hasznos emberré válni ebben az életben. És az egyik célkitűzésem, hogy segítsek az embereknek felfedezni a céljukat és elérni azt. Ez röviden.

Visszatérve az eredeti témához, ugye nemrég volt szilveszter, ami arról híres, hogy az emberek ilyenkor  fogadalmakat szoktak tenni és célokat kitűzni, ami önmagában nem rossz, csak a baj az, hogy mostanra már valószínűleg a legtöbben el is felejtették ezeket a fogadalmakat. És emiatt minden marad a régi.

Nem tudom te hogy vagy ezzel és hogy milyen volt az elmúlt éved, de én személyesen úgy vagyok vele, hogy az idei év lehet jobb a tavalyinál. És ami érdekes az egészben az az, hogy ez nagyrészt rajtunk áll. A mi hozzáállásunkon. Elhiszed, hogy amikor változtatásról van szó, sokkal nagyobb a részed benne, mint gondolnád?

Már elég rég hallottam egy érdekes idézetet egyik barátomtól és annyira tetszett, hogy még most is eleven bennem. Az idézet eredetileg Einsteintől származik és így hangzik:

Az őrültség nem más, mint ugyanazt tenni újra és újra, és várni, hogy az eredmény más legyen. 

 Érdekes, nem? A helyzet az, hogy én magam is nagyon sokáig így éltem. Ugyanazt tettem és frusztrált voltam, amiért ugyanaz volt az eredmény. És azt látom, hogy nagyon sok ember ugyanígy van vele. Ugyanazt tesszük mint a tavaly és jobb eredményre számítunk. De ha ugyanazt tesszük, a legjobb esetben is csak ugyanazt az eredményt tudjuk elérni. 

Nem tudom te mennyire vagy megelégedve az eredménnyel, de ha netalán tán úgy látod, hogy például lehetett volna jobb a kapcsolatod az Úrral, tehettél volna többet is az Ő szolgálatában, esetleg tehettél volna annak érdekében, hogy jobb legyen a kapcsolatod a szüleiddel, gyerekeiddel, házastársaddal, főnököddel vagy munka társaiddal, esetleg kereshettél volna több pénzt is mint a tavaly, akkor ez azt jelenti, hogy vannak dolgok, amiket másképp kell csinálnod. És szerintem, ahogy erről beszélek, már kezdenek motoszkálni benned a dolgok.     

Nos, ha te is így látod és kezdesz rájönni, hogy ahhoz, hogy jobb eredményt érj el szükséged van valami többre, akkor jó helyen vagy. Az első, amit meg kell jegyezned az a következő: ahhoz, hogy jobb eredményt érj el, nem csinálhatod ugyanúgy a dolgokat, ahogy eddig tetted. Szerintem az első dolog, hogy szükséged van célokra, mert az egyik idézet szerint, ha nem tudod hová mész, oda bármilyen úton eljuthatsz. 

Ha nem tudod hová mész, oda bármilyen úton eljuthatsz.

Ha nincs célod, csak bolyongsz. Egy másik idézet szerint hasznos élet célt találni és azt kitartóan megvalósítani - ez az egyik titka minden olyan életnek, amelyet érdemes megélni. 

Hasznos élet célt találni és azt kitartóan megvalósítani - ez az egyik titka minden olyan életnek, amelyet érdemes megélni.

A célkitűzés tehát segít, hogy feltérképezd az előtted álló utat és, hogy sikeresen elérd a kitűzött célt. Csak gondolj a mentősökre. Ha nem volna gps-ük, tudnának olyan hatékonyak lenni? Ezzel csak azt akarom mondani, hogy te is sokkal hatékonyabbá tudnál válni az életed minden területén, ha készítenél célkitűzéseket.

A következőkben megmutatom, hogy hogyan kell ezt csinálni. Több metódus is létezik, de most csak kettővel szeretnék röviden foglalkozni. Az első a nagy nagy kép metódus. Először is gondolkozz el egy picit a nagy képről. Ez a nagy kép azt jelenti, hogy hogyan látod az életed különböző területeit 1 év múlva vagy esetleg 10 év múlva. Nézd úgy ezt a képet, mintha egy pizza volna, amelynek különböző szeletei vannak, különböző ízesítésekkel.

Ezek a szeletek lehetnek a szellemi élet, a család, kapcsolatok, fizikai vagy mentális egészség vagy a munka. Hogyha nem fordítasz kellő figyelmet ezekre a területekre külön külön, az egyensúly könnyen felborulhat. Az első lépés tehát, hogy tegyél fel magadnak kérdéseket mint pl. mit szeretnék az élettől, mit szeretnék elérni ebben az évben ezen és ezen a területen.

Miután meghatároztad, hogy milyen területeken szeretnél változást, jegyezd le ezeket papírra, vagy egy olyan fájlba, amelyet bármikor elérhetsz akár a telefonodról is. Ez azért fontos, mert bármikor ellenőrizni tudod majd, hogy mennyit haladtál előre. Határozd meg a kiinduló pontot és a végcélt. Ha nagyon nagy a kettő között a távolság ne ijedj meg, hanem jusson eszedbe a következő találós kérdés: 

Szerinted hogyan eszik meg egy hangya egy elefántot? Hát falatonként.

Második lépésként bontsd le a nagy képet kisebb és elérhetőbb célokra. Itt vedd figyelembe azokat a területeket, ahol változásra van szükség, vagy ahol fejlődni szeretnél. Hadd mondjak itt egy egyszerű példát. Tegyük fel, hogy meg szeretnél tanulni angolul. 

Ez amúgy egy jó cél, de hosszabb távú és ezért le kell osztanod kis feladatokra, például napi 10 perces feladatokra, mert ilyen módon nagyobb az esélyed, hogy eléred a célt. Tegyél fel magadnak olyan kérdéseket, hogy mit szeretnék elérni ezeken a területeken és hogyan éred ezt el a következő öt évben.   

Pl. a munkáddal kapcsolatban felteheted azt a kérdést, hogy mi lenne számomra az ideális munka? Mik azok a konkrét lépések, amit meg kell tennem annak érdekében, hogy elérjem ezt? Mik az akadályok? Vagy milyen képesítésre van szükségem?

Az anyagi élet területén felteheted azt a kérdést, hogy pl. honnan fog jönni a pénz, ami a megélhetésünkhöz szükséges? Mennyi az az összeg, amire szüksége van a családomnak egy évben? Mire kellene költsek és hol kellene spóroljak? 

Ugyanígy a többi területen is feltehetsz kérdéseket és ilyen módon kialakul az a térkép, amit használhatsz a rövid távú céljaid elérésében. Úgy hiszem, hogy ha csak ezeket az apró dolgokat is megtesszük, sokkal nagyobb az esélye annak, hogy a 2015-ös év jobb lesz  mint a tavalyi. Sok sikert kívánok ebben és kíváncsian várom a visszajelzéseket.